SMOVEY

Das smovey®-Training verbindet Bewegung, Vibration und Koordination. Die mit Stahlkugeln gefüllten Ringe erzeugen beim Schwingen Vibrationen, die über Hände, Arme und den gesamten Körper weitergeleitet werden. Dadurch ergeben sich zahlreiche positive Effekte:

smovey und deren WIRKUNG

effektives Ganzkörpertraining
Aktivierung der Tiefenmuskulatur
Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination
Förderung von Gleichgewicht und Beweglichkeit
Lockerung von Verspannungen
gelenkschonend und individuell anpassbar
motivierend und für nahezu jedes Fitnessniveau geeignet

ZIELGRUPPEN

Einsteiger und Wiedereinsteiger
Senioren
Sportlich Aktive
Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit
Personen, die ihre Haltung, Beweglichkeit und Fitness verbessern möchten

Je nach Fitnesslevel oder Ziel kannst du zwischen smoveySLOW, smoveyGANZKÖRPERKRÄFTIGUNG und FATBURNER wählen.